Khaws & Saib Xyuas Koj Cov Hnab looj tes
1. Thaum koj hnav hnab looj tes, koj yuav tsum tsis txhob rub lub cuff, tab sis maj mam thawb rau hauv nruab nrab ntawm cov ntiv tes.
2. Tsis muaj qhov xwm txheej twg koj yuav tsum siv lub tshuab ziab plaub hau, lub tshuab hluav taws xob, lossis lub hnub ci ncaj qha
3. Yog tias koj lub hnab looj tes wrinkled heev, koj tuaj yeem siv hlau rau ntawm qhov chaw kub qis tshaj plaws thiab siv cov paj rwb qhuav los tiv thaiv cov tawv nqaij los ntawm cov hlau (qhov no yuav xav tau qee yam kev txawj ntse thiab ua tau zoo tshaj plaws los ntawm cov kws tshaj lij)
4. Tsis tu ncua hydrated koj cov hnab looj tes nrog tawv txias kom cov khoom hloov tau yooj yim thiab muaj zog
Nco ntsoov siv
* Thaum tshiab tawv tawv muaj tus cwj pwm tsw.Qhov no yog qhov qub thiab qhov tsw yuav ploj mus tom qab ob peb hnub.
RUB ntawm cov khoom ntse lossis ntxhib
Muab tso rau hauv qab lub hnub ncaj qha
Qhuav nws nrog lub tshuab ziab plaub hau
Thov xa mus rau peb daim duab loj loj kom pom cov hnab looj tes tsim nyog.
